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许明智
广东省精神卫生研究所副所长、临床心理学研究室主任、临床心理学博士、主任医师
距离高考只有不到一个月的时间了,在这个关
键的时期,调整好心理状态至关重要。为此,家庭医生在线采访了广东省精神卫生所副所长许明智,和大家一起畅谈高考。
精研所副所长许明智谈高考
郭丽娜
广东省中医院营养师
高考备考压力大,有充足的营养才能保持良好的身体状态。如何合理的安排高考期间的饮食?怎样才能吃出健康?压力
大,失眠了,吃什么有利于睡眠?为此,家庭医生在线采访了广东省中医院营养师郭丽娜,和大家一起探讨高考饮食保健。
省中医营养师郭丽娜谈高考
2009年高考马上就要来临了,勤劳、汗水,十年寒窗苦读,每一天都充满激情、让人期待。那么,在紧张备考的日子里,如何调整好心态?如何安排好饮食?怎样才能保持最佳的状态呢?
家庭医生在线与广大考生和家长共战高考,一起在最后的日子里面奋力拼搏,相互鼓劲加油。
阳光总在风雨后!
考前听音乐可消除疲劳放松心情
高考前情绪巧调节
高考备考心理调整
“高考失眠症”源自高压
学生压力过大造成心理障碍
高考前夕,杂音耳旁飞舞
高考前营养保健品该不该吃?
好记性可以吃出来
高考在即,食欲不佳怎么办?
全面营养迎高考
建议考试期间的食谱
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家长要防自己四大不良心态
家长经验谈:我女儿高考的成功之道
五位高考状元父母的六大成功经验
“夜车”开多效率差
女生参加高考前不要乱吃药以避月经
咖啡会导致尿频
考前食谱忌大变
饮食最忌减主食
每天宜吃2个水果
厌食宜用“羊吃草”法
保证睡眠要运动
吃鸡要去皮
考前要调“生物钟”
排骨萝卜汤
奶油冬瓜球
蒜苔炒肉丝
红油竹笋
番茄豆腐
黑三剁
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韭菜豆芽
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